ثمة دراسة حديثة تفيد بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء حتى وإن كان بدينا.وبحسب تحليل باحثين لدراسات أجريت على أكثر من 632 ألف شخص من البالغين و40 من كبار السن حيث تمت متابعتهم لنحو 10 أعوام فقد تم التوصل إلى أن المشي بخطى سريعة لمدة 75 دقيقة في الأسبوع يزيد من معدل عمر الإنسان 1.8 سنة مقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا هذه الرياضة.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر