تقدمي خطوة نحو الرياضة ثانية. ولا تقلقي بشأن عملية حرق العناصر الغذائية، فقد تعتقدين أنها تؤثر عليك سلبيا . وعلى صعيد آخر من الخدع التي تقدمها الأعلانات التجارية أن تكوني لائقة بدنيا مع ارتفاع أعداد الشهيرات النحيفات. الخبراء قلقون بشأن المبالغة في التمرينات. يقول خبير اللياقة : Sam Murphy " التمارين مفيدة جدا،
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر