نصحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين في اخر تقرير نشر لها على موقعها الالكتروني، الأمهات المرضعات بتناول وجبتين من الأسماك البحرية أسبوعيًا، وخاصة الأسماك الدهنية، لوقاية الأطفال من الإصابة بالتهاب الجلد العصبي. وأوضحت الرابطة أن الأسماك الدهنية، مثل الماكريل والسلمون والسردين، تحتوي على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3
الأدوية أو الأطعمة المدرة للبن هي التي تساعد على إنتاج حليب كاف في النساء المرضعات، كما أنها تزيد من إنتاج سوائل الجهاز الهضمي التي تعيد التوازن الهضمي الذي يتقلب بسبب إجهاد الولادة، وهنا بعض المأكولات التي يجب أن تكون جزءا من غذاء كل مرضعة: 1- الحليب:
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر