خلال الدورة الشهرية، هناك بعض الأمور التي يجب أن تمتنعي عنها لتكون هذه الفترة مريحة بالنسبة لك، بحسب الموقع الإلكتروني لبرنامج «التفاح الأخضر» يجب أن تتجنب الفتاة هذه الأمور: - لا يجب خلال الدورة الشهرية تفحصّ الوزن لأن كل فتاة قد تزيد من كيلو إلى ثلاث كيلوغرامات خلال هذا الأسبوع ويختلف ذلك من فتاة إلى أخرى.
معظمنا نعانى من فترة الطمث ونذهب فى ذلك بسرية تامة ولا يزعجنا حقا معرفة ما إذا كانت ممارساتنا التى تتعلق بالنظافة خلال هذه الفترة صحيحة أم لا، فمثلا فى بعض الأحيان نضع نفس الفوطة الصحية لمدة يوم كامل، والنساء فى القرى والمناطق الصغيرة ما زلن يستخدمن قطعة قماش غير صحية قابلة لإعادة الاستخدام خلال فترات أخرى من الطمث..
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
