نصائح للاهتمام ببشرتك من واقع خبرة أخصائيي الأمراض الجلدية
12:00 م - السبت 22 يونيو 2013
واقي الشمس الثقيل وغير الخفيف قد يسبب بعض المشاكل الصحية
خاص الجمال - محفوظ الهلالي
واقي الشمس الخفيف
دائما حاولي يا سيدتي أن تختاري واقي الشمس الخفيف الذي يوفر لك القدر الكبير من الحماية التي تحتاج إليها لأنها واقي الشمس الثقيل وغير الخفيف قد يسبب لك بعض المشاكل الصحية الخاصة خلال المواسم شديدة الحرارة لذا تخيري النوع الخفيف منها الذي يوفر لك القدر الذي تحتاجين اليه من الحماية.
قللي من وضع المرطبات
عندما ترتفع درجة الحرارة يحتاج جسمنا الي وضع بعض المرطبات وتزداد الحاجة الي وضع هذه المرطبات مع ارتفاع درجات الحرارة ، لكن بعض النساء تبالغ في وضع هذه المرطبات مع زيادة الشديدة في درجات الحرارة ولكن الخبراء ينصحون بشيء آخر وهو أن تضعي هذه المرطبات بالقدر المعقول وان تقللي من تضع بقدر المستطاع.
الرائحة الكريهة
من المفضل أن تراعي السيدات خروج الروائح الكريهة خاصة تلك التي تخرج في الغالب من أسف الإبط ، ومن جانبك حاولي أن تسيطري علي خروج الروائح الكريهة وذلك من خلال استخدام مزيلات العرق.
اهتمي باظافرك
من الأمور التتي قد تغفلها القليل وليس الكثير من النساء هو الاهتمام بنظافة أظافرها ، لكن ما لا تعلمه معظم النساء أن نظافة أظافرك هي أبرز الدلائل علي أناقتك وقبول الرجال لك ، هذا من جانب أما علي الجانب اللآخر فإن الغالبية العظمي من النساء لا تراعي ما تبقي من طلاء الأظافر وبعض أدوات الماكياج الأخري الأمر الذي يحدث لها بعض المشاكل الصحية فعلي كل سيدة أن تتخلص منها أولا بأول.
استخدمي واقيات الشمي الحفاظ علي عينيك
لاستخداممي واقيات الشمي للحفاظ على المناطق المحيطة بعينيك والتخلص من البقع التي توجد بها وتتخلصي منها تمامًا ، وهذه النصيحة بطبيعة الحال تختلف عن النصيحة السابقة الخاصة بأنك من وضع واقيات الشمس فالمطلوب منك هنا أن تعالجي هذه البقع وتتخلصي منها وعدم ظهور بقع أخري منها من خلال استخدامك لواقيات الشمس.
الأماكن الأخري من جسمك
تولي معظم النساء اهتماما خاصا لوجوههن وشعرهن وذلك على حساب المناطق الأخري من أجسامهن التي تستحق نفس القدر من الاهتمام لذلك يصيب هذه المناطق بعض الأمراض الجلدية مثل البقع والكلف مثل الظهر فحاولي أن تتخلصي منها أولا بأول بطريقتك.
ربما يعجبك
