طريقة عمل آيس كريم الموز الصحي
المصدر: وكالات
جربي آيس كريم الموز من مطبخك، وصفة غنية بالنكهة وقيمة غذائية عالية، خالية من أي منتجات حيوانية ومناسبة للنظام النباتي، ويمكن تحضيرها بسهولة تامة في المنزل.
ربما يعجبك
المكونات:
- 3 حبات موز ناضجة مجمّدة مسبقًا.
- نصف كوب حليب نباتي (مثل حليب اللوز أو جوز الهند).
- ملعقة صغيرة فانيليا.
- 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني.
- ملعقة كبيرة كاكاو غير محلى.
- رقائق شوكولاتة داكنة للتزيين (اختياري).
طريقة التحضير:
- أخرجي الموز المجمد من الفريزر واتركيه لبضع دقائق حتى يصبح لينًا وسهل الخلط.
- ضعي الموز في الخلاط مع الحليب النباتي والفانيليا، ثم أضيفي زبدة الفول السوداني والكاكاو، واخلطي حتى تحصلي على مزيج كريمي ناعم ومتجانس.
- إذا رغبتِ في آيس كريم أكثر كثافة، ضعي المزيج في الفريزر لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
- قدّمي الآيس كريم في أوعية صغيرة، وزيّنيه برقائق الشوكولاتة الداكنة أو قطع الموز أو الفول السوداني المحمص حسب الرغبة.
