مشروبات وأطعمة تمنع رائحة العرق الكريهة في الصيف
المصدر: وكالات
مع حلول حرارة الصيف الحارقة، تشتد معركة مكافحة رائحة الجسم، وبينما تُقدم مزيلات العرق ومضادات التعرق حلاً مؤقتًا، فإن إضافة أطعمة معينة إلى نظامك الغذائي يُمكن أن يُساعد في معالجة رائحة الجسم من الداخل إلى الخارج.
ربما يعجبك
مشروبات وأطعمة تمنع رائحة العرق الكريهة في الصيف
- الحمضيات كالبرتقال والليمون والجريب فروت ليست منعشة فحسب، بل غنية أيضًا بفيتامين سي، الذي يساعد على تنظيم الغدد العرقية وتقليل رائحة الجسم.
- النعناع والبقدونس، إذ تشتهر هذه الأعشاب العطرية بقدرتها على إنعاش النفس، كما أنها تحارب رائحة الجسم الكريهة، ويتميز النعناع والبقدونس بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا تُحيّد البكتيريا المسببة للروائح في الجسم.
- الشاي الأخضر، فهو لا يُرطب الجسم فحسب، بل يُساعد أيضًا على التحكم في رائحة الجسم. فهو يحتوي على البوليفينولات التي تُحارب البكتيريا المُسببة للروائح الكريهة.
- الخيار، بفضل غناه بالماء وخصائصه المُنعشة، يُعدّ الخيار غذاءً صيفيًا ممتازًا لمكافحة رائحة الجسم الكريهة، فهو يُساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وطرد السموم، والحفاظ على رطوبة الجسم.
- الزبادي والرائب، إذ تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي واللبن الرائب، في الحفاظ على صحة بكتيريا الأمعاء، مما يُسهم بشكل غير مباشر في تقليل رائحة الجسم.
- البطيخ، لأنه من الفواكه المرطبةً الرائعةً التي تحافظ على انتعاش الجسم، فالحفاظ على ترطيب الجسم أمرٌ بالغ الأهمية لمنع رائحة الجسم الكريهة، إذ يُساعد على تنظيم درجة حرارته وطرد السموم. استمتع بشرائح البطيخ اللذيذة كوجبة خفيفة لذيذة للتغلب على حرارة الصيف.
