طريقة عمل رول الدجاج بالخضار المشوي

هذه الوجبة تعتبر خيارًا صحيًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا، حيث تحتوي على البروتين والخضراوات المفيدة من دون أي دهون زائدة.


المقادير:

- صدر دجاج، مفرود.

- نصف كوب فلفل ألوان، مقطع.

- نصف كوب جزر، مبشور.

- ملعقة صغيرة زيت زيتون.

- ملح، فلفل، بابريكا.

طريقة التحضير:

- اشوي الدجاج على الشواية حتى ينضج.

- ضعي الخضار داخل الدجاج، ولفّيه بإحكام.

- قدميه مع سلطة الزبادي والنعناع.