عادات يومية تصيبك بالتجاعيد المبكرة .. تجنبيها
10:29 ص - الإثنين 22 نوفمبر 2021
تجاعيد الجبهة
عادات يومية عديدة تقومين بها يوميا سبب في إصابتك بالتجاعيد المبكرة وقد تدمر بشرتك.إليك أبرز تلك العادات وفقا لموقع برايت سايد
ربما يعجبك
1. تناول دقيق الشوفان على الإفطار
إن تناول وعاء من دقيق الشوفان على الفطور طريقة لذيذة وصحية لبدء يومك. ولكن إذا كنت تتناوليه بشكل يومي ، فقد يؤذي جسمك وبشرتك عن غير قصد.
عندما تأكل دقيق الشوفان كثيرًا ، فأنت تحرم جسمك من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، والتي بدورها قد تؤدي إلى سوء التغذية وتسبب جفاف بشرتك وتقشرها.
2. تناول القهوة أول شيء في الصباح
لا يستطيع الكثير من الناس تخيل صباحهم بدون فنجان قهوة ساخن ، وإلى جانب كونها لذيذة ، يمكن للقهوة أن تفيد بشرتك بالفعل . ولكن إذا كنت تتناولها يوميًا قبل تناول الإفطار ، فقد تضر بشرتك أكثر مما تنفع.
3. عدم استخدام الكريم الواقي من الشمس إلا عند غروب الشمس
حتى إذا كنت تعملين في مكتب طوال اليوم ولا تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق ، فلا يزال من الأفضل وضع كريم واق من الشمس لمساعدة بشرتك على البقاء أصغر سنًا
4 تلتزم بنفس روتين العناية بالبشرة
شراء الكريمات والأقنعة التي تناسب نوع بشرتك أمر ضرورى بالتأكيد ، لكن استخدام نفس المنتجات كل يوم لا يفيد بشرتك يوصي أطباء الأمراض الجلدية بتغيير روتين العناية ببشرتك
5. غسول وجه خاطئ
إذا لاحظت أن وجهك يبدو دهنيًا عندما تستيقظ من النوم ، فهناك تفسير علمي لذلك. يفقد جسمك الماء أثناء الليل ، ولمنع الجفاف يجب استخدام منظف لطيف ووضع المرطب قبل أن تجف.بشرتك.
