الحالة المزاجية والبرد.. للأحضان فوائد أخرى.. تعرف عليها
يعلم الجميع أنه لمواجهة موجة من الطقس غير المستقر، للحصول على الشعور بالحرارة والتدفئة، يجب تناول المشروبات الساخنة، وارتداء السترات الثقيلة والأوشحة، ولكن هناك أخرى لا ينتبه إليها الكثير وهي تبادل «الأحضان» مع شركاء الحياة، والتي تزيد بدورها من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
ربما يعجبك
فوائد الحضن خلال الطقس البارد
ووفقًا لموقع مجلة «hercampus» الأمريكية، تلك أبرز الفوائد الصحية لتبادل الأحضان خلال الطقس البارد:
1- زيادة درجة حرارة الجسم نتيجة الاحتكاك بين الطرفين.
2- زيادة معدل ضربات القلب.
3- تعزيز صحة الجسم.
4- التخلص من الشعور بالتوتر والقلق.
5- إطلاق هرمونات تعزز مناعة الجسم.
6- علاج الاكتئاب.
7- محاربة العدوى من نزلات البرد.
8- خفض ضغط الدم.
9- تحسين الحالة المزاجية.
10- ضبط وظائف المخ الحيوية.
11- تخفيف الشعور بالآلام.
12- الأحضان تساعد على لإطلاق هرمون «الأوكسيتوسين» التي تمنح الشعور بالسعادة والتواصل مع الآخرين، فضلا عن ارتباط هذا الهرمون بالتحكم في السلوكيات العاطفية والمعرفية والاجتماعية.
13- منح الشعور بالثقة في النفس.
