بالخضروات الطبيعية.. أفضل الأطعمة للقضاء على حب الشباب
07:40 ص - الخميس 11 فبراير 2021
حب الشباب
يظهر حب الشباب، عادة بسبب نظام غذائي غير متوازن، وأسباب اخرى، لذا اتبعي قائمة هذه الأطعمة وستجدي فرقا فى علاجه.
ربما يعجبك
أطعمة مذهلة في علاج حب الشباب:
فاكهة الأفوكادو
يعمل الأفوكادو على تغذية البشرة وعلاج مشاكلها، لاحتوائه على العناصر الهامة لتغذية بشرتك، كما أنه يساعد فى ترطيبها، لذا يدخل فى العديد من الماسكات الطبيعية
المكسرات
فهي ليست للتسلية فقط ولكنها تحتوى على فيتامينات هامة وضرورية لصحة الجسم ومن ثم صحة البشرة ومن أبرزها اللوز وعين الجمل.
الخضروات ذات الأوراق الخضراء الغامقة اللون
فهي تحتوى على أكثر العناصر الهامة لصحتك ومن أبرزها عنصر الحديد، الذى يساهم بشكل كبير فى حماية البشرة من مشاكلها، والحفاظ عليها وحيويتها ومن أمثلتها: اللفت وكذلك السبانخ، وضعيها بشكل منتظم فى نظامك الغذائى
