كل ما تريد معرفته عن العمود الفقري وعلاقته بكورونا والهواتف الذكية!
12:52 م - الخميس 14 يناير 2021
العمود الفقري
خاص الجمال - طارق على
يعتبر العمود الفقري من المكونات الأساسية في جسم الإنسان ومن دون العمود الفقري لا يستطيع الإنسان الوقوف والحركة بشكل صحيح، ويتكون العمود الفقري من 33 فقرة، يفصل بين بعضها البعض أربطة وأقراص بين الفقرات. وتنقسم الفقرات إلى خمس أجزاء هي: منطقة العنق، منطقة الصدر، المنطقة القطنية، العجزية ومنطقة العصعص.
ربما يعجبك
*وظائف العمود الفقري
وتقوم فقرات العمود الفقري بوظائف رئيسة أهمها:
اعطاء الجسم الدعامة والمظهر الخارجي.
حماية الحبل الشوكي.
حمل معظم كتلة الجسم.
ومن دون العمود الفقري لا يستطيع الإنسان الوقوف والحركة بشكل صحيح.
* الحفاظ على العمود الفقري
ولاهميته يجب على الانسان الحفاظ على عموده الفقري من خلال ممارسة بعض الرياضات التى تساعد العضلات على تخفيف الضغط على الظهر، والحرص على ممارسة المشى بشكل يومي، الحرص على عدم حمل الاوزان الثقيلة، والمحافظة على وزن الجسم المثالى واخذ قسط كافي من النوم يوميا وأخيرا التوقف عن التدخين حيث يمنع التدخين تدفق الدم إلى الأقراص بين الفقرات مما يؤدي إلى خرابها، كما يمنع امتصاص الكالسيوم مما يزيد من فرصة الإصابة بهشاشة العظام.
*النخاع الشوكي وعلاقته بالعمود الفقري
يحيط العمود الفقري بالنخاع الشوكي الذي ينتقل داخل القناة الشوكية، والتي تتكون بدورها من ثقب مركزي داخل كل فقرة. الحبل الشوكي هو جزء من الجهاز العصبي المركزي المسؤول عن إمداد الأعصاب واستقبال المعلومات من الجهاز العصبي المحيطي داخل الجسم. يتكون الحبل الشوكي من مادة رمادية ومادة بيضاء وتجويف مركزي، وهو القناة المركزية. تنبثق الأعصاب الشوكية بجوار كل فقرة. توفر الأعصاب الشوكية إمدادات عصبية ودية للجسم، مع انبثاق الأعصاب التي تشكل الجذع الودي والأعصاب الحشوية.
تتبع القناة الشوكية المنحنيات المختلفة للعمود الفقري، فهي كبيرة ومثلثة في أجزاء العمود التي تتمتع بأكبر قدر من حرية الحركة، مثل المنطقة العنقية والمنطقة القطنية، وهي صغيرة ومستديرة في المنطقة الصدرية.
*العمود الفقري وفيروس كورونا
عقب تفشى فيروس كورونا فى العالم .. تسابق العلماء لاكتشاف لقاح لهذا الفيروس وتم عمل العديد من الدراسات عن أعراض الاصابة وتاثير المرض على أجهزة الجسم المختلفة وكان من بينها ظهور التهاب بالعمود الفقري خلافا لبعض الاعراض الاخرى المعروفة والتى يسببها كوفيد 19 ومن اهمها التهاب رئوي وضيق بالتنفس والصداع واحتقان بالزور وارتفاع الحرارة.
*إعوجاج العمود الفقري
يصاب العمود الفقري ببعض الإنحناءات والتى قسمها الاطباء الى 8 اقسام تختلف حسب نسبة الانحناء وزاوية الانحراف.
وتختلف اسباب الاصابة بإعوجاج العمود الفقرى بين الاصابة ببعض الامرض كالشلل او السرطان وخضوع بعض المرضى لعمليات جراحية خاطئة واخيرا عيبًا خلقيًا قد يكون المولود خلق بشذوذ في الفقرات.
* تقويم العمود الفقري
يلجأ بعض الاشخاص اللذين يشكون من ألم في أسفل الظهر وألم في الرقبة والصداع الى معالجة يدوية لتقويم العمود الفقري هي إجراء يقوم خلاله متخصصون مدربون باستخدام أيديهم أو أدوات صغيرة لعمل ضغط موجّه ومفاجئ على أحد مفاصل العمود الفقري. ويهدف هذا الإجراء، والمعروف أيضًا باسم تقويم العمود الفقري، إلى تحسين حركة العمود الفقري وتحسين الوظيفة البدنية للجسم.
* خطر الهواتف الذكية على العمود الفقري
فى ظل انتشار الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي أصبح الاشخاص يقضون ساعاتٍ أمام هاتفهم الذكية وهم منحنون، يغردون ويتحققون من رسائلهم على البريد الإلكتروني.
فقد وجدت دراسة جديدة أنّ الضغط الكبير على الرقبة جرّاء الإفراط في استخدام الهواتف الذكية يؤدّي إلى ألم في الظهر، بالإضافة إلى أنّ ثني الرقبة يزيد من الضغط على العمود الفقري العنقي، ممّا يسبب الانحناء.
وهذا الأمر بإمكانه أن يؤدّي في حال تفاقم الوضع إلى اهتراءٍ في العمود الفقري العنقي ممّا يتطلّب في بعض الحالات إجراء عملية جراحية في غاية الدقة.
فالشخص الواحد يمكن أن يقضي من ساعتين إلى أربع ساعات في اليوم على الهاتف الذكي أو حتى الكمبيوتر اللوحي، أي ما يُقارب 700 إلى 1400 ساعة في السنة. وهذه العادة السيئة يمكن أن تؤدي إلى "تدهور في صحة العمود الفقري والرقبة، وهو ما يُعرف بـ"سوء وضعية استخدام الهاتف الذكي".
