تعرفي على أعراض تراكم السموم بالجسم وطريقة العلاج .. تعرفي عليها
10:10 ص - الثلاثاء 22 سبتمبر 2020
تراكم السموم في الجسم
يعاني بعض الأشخاص من تراكم السموم بالجسم وهو لا يعلم؛ لذا قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ اعراض تراكم السموم بالجسم وكيفية علاجها.
ربما يعجبك
أعراض تراكم السموم بالجسم:
١- تغير لون البول إلى الأصفر الداكن .
٢- الإمساك .
٣- الشعور بالتعب والإرهاق .
٤ - آلام في العضلات والمفاصل .
٥- الأرق في بعض الأحيان .
٦- الصداع .
كيفيه التخلص من السموم :
- الإكثار من شرب الماء ما يقارب 8 أكواب يوميًا.
- ممارسه الرياضه وخاصه المشي .
- الإكثار من تناول الخضراوات ( البقدونس / الخس /الفجل / الكرفس ) .
- تناول معلقة من العسل صباحًا .
-تناول مغلي القرفه أو اليانسون مساءًا .
- الاهتمام بتناول الاسماك.
