تعرفي على أعراض اكتئاب بعد الولادة؟
اعراض اكتئاب بعد الولادة عديدة فهو اضطراب مزاجي يصيب بعض النساء بعد الحمل والولادة، قد تشعر المرأة بعد الولادة بالقلق والحزن العميق والإرهاق بعد ذلك يمكن أن تكون الأعراض شديدة لدرجة أنها تتعارض مع قدرة الأم على القيام بالأنشطة اليومية والعناية بنفسها وطفلها، في هذا التقرير نتعرف على اعراض اكتئاب بعد الولادة، وفقا لموقع "on health".
ربما يعجبك
بعض حالات الاكتئاب والحزن بعد الولادة أمر طبيعي، ولكن إذا استمرت لأكثر من بضعة أسابيع، فقد يكون اكتئاب ما بعد الولادة موجودًا تنخفض مستويات هرمونين ، هرمون الاستروجين والبروجسترون ، بسرعة كبيرة بعد ولادة الأم الجديدة يؤدي هذا التغيير إلى تقلبات مزاجية والعلاج بمضادات الاكتئاب يمكن أن يساعد الأم على الشعور بالتحسن وقلة النوم تساهم في هذه الحالة أيضاً.
قد ترغب في النوم عندما ينام الرضيع، لكنها قد لا تكون قادرة على ذلك، كما أن الوجبات الليلية المتكررة تجعل من الصعب الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
من المهم أن تأخذ الأم الجديدة قيلولة أثناء النهار عندما ينام الرضيع لتعويض النقص في النوم أثناء الليل. ستشعر بتحسن إذا استراحت كلما استطاعت.
كما تزيد الرضاعة الطبيعية من الاحتياجات الغذائية للمرأة. من الضروري أن تحصل الأم على التغذية الكافية طوال فترة الحمل وبعد الولادة لدعم جسدها، خاصة إذا كانت ترضع يحتاج الجسم إلى الكثير من الدعم خلال فترة ما بعد الولادة.
بعض النساء يقلقن على وجه التحديد بشأن صحة وسلامة أطفالهن قد تشعرين بالإرهاق التام بسبب الاضطرار إلى رعاية طفل جديد القلق هو أحد الأعراض الشائعة لاكتئاب ما بعد الولادة.
قد يؤدي انخفاض مستويات الهرمون بعد الولادة إلى تقلبات مزاجية لدى بعض الأمهات الجدد يمكن للأدوية ، وخاصة مضادات الاكتئاب، علاج تقلب المزاج وتقليل الأعراض
