فوائد شرب الماء بكميات كافية .. تعرفي عليها
01:09 م - الثلاثاء 30 يونيو 2020
فوائد شرب الماء
أن شرب الماء الماء بكميات كافية لها العديد من الفوائد على النحو التالي:
ربما يعجبك
ومن أهم فوائد الماء:
1- يحسن المزاج.
2- يساعد على الهضم وعلاج الإمساك.
3- طارد للسموم ويعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
4- يجدد حيويّة خلايا الجسم جميعها.
5- يحافظ على بشرة صحية.
6- يمنح الجسم الرّطوبة الكافية.
7- ينظّم درجة الحرارة في الجسم.
8- يمنع رائحة الفم الكريهة.
9- يعمل على تخليص الدّم من السموم والرّواسب.
10- يكسب الجلد الليونة
11- يخفف من التعب.
12- ينشّط وظائف الكلى.
13- يحفظ البريق للعينين.
14- ينبّه الأمعاء.
15- يغسل المعدة.
16- ينبّه الكبد لفرز الصفراء.
17- منشط للدورة الدموية.
