أفضل زيوت التدليك لتجديد شباب الجسم

لا يعد التدليك علاجيا فحسب بل يمنحك أيضا الكثير من الفوائد الصحية، من الاسترخاء إلى عضلاتك إلى تحسين الدورة الدموية يعد تدليك الاسترخاء نهاية مثالية لليوم.. إليك ما تحتاجين إلى معرفته عن زيوت التدليك ودليل استخدامها.

زيوت تدليك الجسم هي أفضل استثمار في نهاية الأيام المجهدة وإعادة شحن جسمك وتحديثه، إلى جانب ذلك توفر زيوت تدليك الجسم مجموعة من العناصر الغذائية الحيوية التي تحتاجها بشرتك لمواصلة المظهر الأصغر والمتوهج.

على الرغم من وجود العديد من المنتجات التجارية إلا أننا نعتقد أن البساطة هي الطريق الصحيح، فإذا كنت تتساءلين عن الزيت الأفضل لتدليك جسمك فلا تبحثي أكثر.

إليك بعض أفضل زيوت تدليك الجسم الطبيعية مع فوائدها:
1- زيت الزيتون:
زيت الزيتون هو زيت تدليك كامل الجسم ومثالي للتدليك الخفيف لأنه يمتص ببطء شديد في الجلد، الخبر السار هو أنه مثالي لإرخاء عضلاتك وحبس الرطوبة، كما أنه يعزز الدورة الدموية ويطرد السموم مما يضفي توهجا طبيعيا على بشرتك.

من المعروف أن زيت الزيتون يخفف الأوجاع والتشنجات العضلية وأي ألم أو التهاب، كما يحمي بشرتك أيضا من الإجهاد التأكسدي عند تدليكها بانتظام.

يوفر أيضا مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن وبالتالي تعزيز التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة الخاصة بك.

2- زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند هو زيت حامل ممتاز عند دمجه مع زيوت أساسية أخرى.. إنه مثالي للتدليك الذي يتضمن ضربات قصيرة ولا يصبح الزيت فاسدا حتى عندما تتركينه لفترة من الوقت على بشرتك.

يحتوي على أحماض دهنية متوسطة السلسلة والدهون المشبعة التي تحافظ على رطوبة بشرتك وتحبس الرطوبة.

يمتص بسرعة كبيرة وهو غير دهني وخفيف، ويساعد زيت جوز الهند في تقليل الشيخوخة والخطوط الدقيقة والتجاعيد، هذا الزيت مصدر غني بفيتامين E وله مضادات أكسدة مفيدة لصحة البشرة.

3- زيت اللوز:
زيت اللوز سهل على البشرة ومناسب إذا كانت بشرتك حساسة، هذا زيت تدليك لتخفيف الآلام وهو ليس ثقيلا جدا ولا خفيفا. مهدئ للبشرة ومضاد للالتهابات ويعمل كمرطب، ويحمي البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، كما يوفر المعادن والمواد المغذية المفيدة للبشرة وبالتالي القضاء على السمرة.

زيت اللوز يريح العضلات ويخفف الألم أيضا.

4- زيت عباد الشمس:
زيت عباد الشمس ليس غريبا في المطبخ ولكن الجزء الممتع هو أنه ممتاز أيضا للتدليك العلاجي، ومع ذلك فإن الجانب السلبي الوحيد هو أنه يتحول بسرعة إلى حد ما مما يعني أنه يجب عليك شراؤه بكميات صغيرة. يمكنك إطالة مدة صلاحيته بإضافة كبسولة أو كبسولتين من فيتامين هـ إليه، له خصائص تجديد حاجز سريع لبشرتك الذي يحميها.

يعطي فوائد مضادة للشيخوخة ويمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويرطب بشرتك، كما يزيل زيت عباد الشمس السموم من بشرتك ويبقيها شابة من خلال تزويدها بجرعات عالية من أحماض اللينوليك والأوليك.

5- زيت الأرغان:
زيت الأرغان مفيد للتدليك العلاجي والمنتجعات الصحية في جميع أنحاء العالم، يشتهر بأنه غير دهني ويحافظ على الجلد رطبا لفترة طويلة، وبالتالي فهو مثالي لمن يعانون من جفاف الجلد.

ينعم بشرتك ويعزز المرونة، والبشرة الناعمة تعني أيضا انخفاض علامات الشيخوخة وعدم وجود تجاعيد.

يرطب بشرتك ويحافظ على الرطوبة في الداخل، هذا يمنع الجفاف ويعطي توهجا صحيا أيضا. عند استخدام زيت الأرغان للتدليك فإنه يخفف عضلاتك ويخفف الألم ويتخلص من آلام العضلات وآلام المفاصل.