6 فوائد لتناول عصير ليمون على الريق

اعتاد الكثيرون على تناول وجبة الإفطار بعد فترة من الاستيقاظ، ومن الخطأ تناول القهوة على معدة فارغة قبل تناول الطعام الصحي، لكن يمكنك استبدال هذه العادة بتناول كوب من عصير الليمون الطازج صباحا على الريق خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة . 

بحسب موقعhealthline اليك فوائد شرب الليمون على الريق : 
- يحمي من قصور الجهاز المناعي 

- يكافح العدوى ويقلل من. الالتهابات بالجسم 

- يخلصك من سموم الجسم 

- يحميك من نزلات البرد 

- غني بمضادات الالتهاب التي تحمي من التهاب الحلق و اللوز

- يعزز كفاءة الجهاز المناعي ويجعله أكثر قدرة على التصدي لأي عدوى .