فوائد تناول عصير ليمون على الريق .. تعرفي عليها

اعتاد الكثيرون على تناول وجبة الإفطار بعد فترة من الاستيقاظ، ومن الخطأ تناول القهوة على معدة فارغة قبل تناول الطعام الصحي ، لكن يمكنك استبدال هذه العادة بتناول كوب من عصير الليمون الطازج صباحا على الريق خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة .

بحسب موقعhealthline اليك فوائد شرب الليمون على الريق :
1-  يحمي من قصور الجهاز المناعي

2- يكافح العدوى ويقلل من. الالتهابات بالجسم

3- يخلصك من سموم الجسم

4- يحميك من نزلات البرد

5- غني بمضادات الالتهاب التي تحمي من التهاب الحلق و اللوز

6- يعزز كفاءة الجهاز المناعي ويجعله أكثر قدرة على التصدي لأي عدوى .