طريقة عمل كرات الفول السوداني بالشوفان

كرات الفول السوداني بالشوفان من أطباق الحلويات الصحية التي يمكنك إعدادها و تقديمها لأطفالك بأسهل الخطوات:

المقادير 
1 كوب شوفان  مطحون

3 ملعقة كبيرة كاكاو

2 ملعقة كبيرة بذر كتان

1 ملعقة كبيرة حبوب شيا

 ملح 

ربع كوب زبدة فول سوداني

1 ملعقة صغيرة فانيليا  سائلة

2 ملعقة كبيرة شوكولاتة مجروشة 

طريقة التحضير
* يخلط الكاكاو مع بذر الكتان وحبوب الشيا وزبدة الفول السودانى والفانيليا والملح

* يضاف دقيق الشوفان المحمص قليلًا على النار

* يقلب كل الخليط

* يمكن إضافة القليل من الماء ويشكل الخليط كرات

* تغلف الكرات بالشوكولاتة المجروشة

* توضع فى الثلاجة لمدة نصف ساعة

* تقدم باردة