دللي قدميك المتعبتين بهذه الطريقة

لجعل وجهك مشرقًا أنت بالتأكيد تتبعين روتينا للعناية به دون كسل، ولكن كم مرة تعتنين بقدميك؟
تتعب قدماك بعد يوم طويل وتحتاجان إلى عناية ورعاية إضافية لتبدوَا بأفضل حال، نعم ليس من الممكن الذهاب إلى الصالون أسبوعيا ولكن يمكنك الاعتناء بقدميك في المنزل، وهنا قمنا بإدراج عدد قليل من المقشرات بوصفات سهلة للغاية.

تدليك القدم يعزز الدورة الدموية في قدميك مما يساعد على تخفيف الآلام وبالتالي التخفيف من التوتر، والأهم من ذلك جعل قدميك تبدوان مذهلتين عن طريق فرك القدم لإزالة كل الأوساخ من الجلد.

1- اسكرب القهوة لفرك القدم:
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من القهوة.
- 2 ملعقة كبيرة من السكر الخشن.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

الطريقة:
أعدّى معجونًا سميكًا عن طريق خلط جميع المكونات، طبقى المعجون على قدميك وقومى بالتدليك لمدة 15 – 20 دقيقة ثم اغسليهما.
الفوائد: هذا الاسكرب يعزز نسيج الجلد على القدمين حيث تساعد القهوة على تخفيف التورم والألم لأن لها خصائص مضادة للالتهاب.

2- اسكرب الفراولة:
المكونات:
- ½ كوب سكر خشن.
- 2 فراولة.
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

الطريقة:
قومي بهرس الفراولة واخلطي السكر فيها، ثم يضاف زيت الزيتون ويخلط جيدا، ضعي الكريم على قدميك وانتظري لمدة 20 دقيقة قبل الغسيل.

الفوائد:
هذا الاسكرب لديه رائحة مهدئة ومناسب لجميع أنواع البشرة، فالفراولة رائعة لمنع تشقق الكعبين ولها خصائص مكافحة للشيخوخة، كما تعمل على تفتيح وتنعيم الجلد على القدمين وتحميها من الأشعة فوق البنفسجية.

3- اسكرب صودا الخبز:
المكونات:
- 3 ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- 1 ملعقة كبيرة من الماء.

الطريقة:
حضري معجونًا سميكًا عن طريق مزج صودا الخبز والماء، ضعي المعجون على القدمين وقومي بالتدليك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.

الفوائد:
هذا الاسكرب رائع للأقدام المتعبة، صودا الخبز لا تخفف فقط من الآلام ولكنها تحارب فطريات أظافر القدم كذلك.