نصائح لتخفيف حكة الجسم من ضمنها استخدام الليمون والماء البارد

حكة الجلد هو مشكلة شائعة تؤثر على كثير من الناس، ويمكن أن تكون مزعجة بشكل كبير، وتعطل الأنشطة اليومية والنوم.

وفي حين أن الخدش أو الحكة تعطى الراحة والإغاثة للحظات، لكنها يمكن أن تؤدي أيضاً إلى الإصابات والالتهابات، والعديد من العلاجات المنزلية الفعالة يمكن أن تعطيك الإغاثة من حكة الجلد ومنع المضاعفات الناجمة عن الخدش المفرط.

نصائح للتخلص من حكة الجلد
وفيما يلي أفضل 5 نصائح للتخلص من حكة الجلد، وفقاً للموقع الطبى الامريكي "topHomeremedies" :  

1- الباكينج صودا
صودا الخبز أو الباكينج صودا هو العلاج المنزلى الأكثر شيوعاً لحكة الجلد وكذلك الطفح الجلدى، حيث إن لها تأثير مهدئ بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.

ملاحظة: لا تستخدم صودا الخبز أبداً على الجلد المخدوش أو الجروح المفتوحة.

2- الشوفان المسحوق
الشوفان المسحوق يساعد على تهدئة حكة الجلد، حيث يحتوى على المواد المضادة للالتهابات.

3- الماء البارد
وضع الماء البارد على الجلد المصاب يساعد على تقليل الحكة، وهناك العديد من الطرق لاستخدام المياه الباردة لحكة الجلد، وتشمل:

- تشغيل مياه الصنبور البارد على الجلد.
- فرك مكعب ثلج ملفوفة في قطعة قماش على المنطقة المصابة.
- أخذ دش بارد أو استحمام.
- وضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد إلى المنطقة المصابة.

4- الليمون
وقد استخدم القدماء الليمون لعلاج حكة الجلد حيث يحتوي الليمون على أحماض الستريك والاسيتيك، والتي لها خصائص مطهرة ومخدرة ومضادة للالتهابات ومضادة للتهيج.

5- عصير خل التفاح
خل التفاح يحتوى على مطهر، ومضاد للحكة وللفطريات وله خصائص مضادة للجراثيم التي تساعد على التخلص من الحكة.