تناول الأسماك خلال الحمل يعزز مهارات الذكاء والتواصل عند الأطفال
بعدما حذرت العديد من الدراسات النساء الحوامل من الإكثار من تناول الأسماك بسبب تراكم الزئبق، كشفت دراسة سويدية جديدة أن النساء الحوامل يجب أن يأكلن المزيد من الأسماك لتعزيز تنمية أطفالهن.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، استخدم الباحثون بيانات من ما يقرب من 39 الف من الأمهات وأطفالهن، ووجدوا أن تناول المأكولات البحرية خلال فترة الحمل فقط يعزز مخ الأطفال.
وأوضح الباحثون أن الأطفال المولودون للأمهات اللاتى يستهلكن 400 جرام من الأسماك الزيتية كل أسبوع لديهم مهارات أعلى فى اللغة والاتصال.
ومع ذلك نصح الباحثون النساء الحوامل بتجنب تناول الأسماك أكثر من مرتين فى الأسبوع.
كيف أجريت الدراسة؟
وبالنسبة للدراسة الجديدة حصل الباحثون على عينات دم من مجموعة صغيرة من 2239 امرأة فى الأسبوع الـ17 من الحمل، ثم دونت الأمهات لغة الأطفال ومهارات الاتصال فى سن الخامسة عن طريق ملء استبيان.
ووجد الباحثون أن المرأة التى تتناول الأسماك خاصة الزيتية مرتين فى الأسبوع كان طفلها يمتلك أداء أفضل بكثير فى اختبار الكلام واللغة.
وأضاف الباحثون أن النساء الحوامل يجب عليهن أيضا أن يأكلن ما لا يزيد عن جزأين فى الأسبوع من الأسماك الزيتية مثل الماكريل والسردين أو السلمون.
