أضرار الاستحمام بعد تناول الطعام مباشرة

لعلك، كعدد كبير من النساء، يلجأن إلى الاستحمام مباشرة بعد تناول الطعام من دون أن تدركي أنها عادة سيئة.

فقد كشف خبراء الصحة أن هذه العادة تحرم المعدة من كمية مهمة من الدم المتدفق إليها أثناء عملية الهضم، ما يؤدي إلى صعوبات على هذا الصعيد، لافتين إلى أنها قد تسبب أيضاً عوارض هضمية كالغثيان، والتقيؤ، والألم في المعدة.

وحذر الخبراء من تأثير هذه العادة على الدماغ أيضاً لأنه قد يعاني بسبب عدم حصوله على كميات وافية من الدم ما قد يعرّض صاحبه للشعور بالكسل والنعاس، وفي بعض الأحيان إلى الإصابة بالإغماء.

ونصح الخبراء بضرورة الصبر لمدة ساعة تقريباً بعد الأكل للشروع بعدها في الاستحمام ريثما تتم عملية الهضم في شكل سليم بعيداً عن الأضرار الصحية التي تنتج من الاستحمام بعد الأكل فوراً. 

واقترح عدد من الأطباء اللجوء إلى الاستحمام في الصباح من أجل عملية تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في كل الجسم، خصوصاً منطقة الدماغ.

ولفت هؤلاء إلى أن عملية الاستحمام الصباحي تساعد على الاستيقاظ، وتنشّط عملية التنفس.