تناول هذه الأطعمة يصيب بشرتك بالأمراض

لأن كريمات البشرة غالية الثمن فإن الحصول على بشرة متوهجة وناعمة يتطلب تناول طعام صحى لأن الطعام يساهم فى ظهور حب الشباب والصدفية ومشاكل الجلد الأخرى لذلك موقع" prevention " نشر أطعمة تسبب مشاكل البشرة .

1-منخفضة الدسم :
الألبان منخفضة وخالية الدسم تسبب المشاكل الجلدية أكثر من خالى الدسم لارتفاع نسبة السكر بها والهرمونات التى تسبب المشاكل الجلدية .

2-القشطة :
تناول القشطة تسبب حب الشباب خصوصًا فى سن المراهقة .

3-الزيوت النباتية :
يجب تجنب الزيوت غير المشبعة أوميجا 6الثقيلة الموجودة بوفرة فى الزيوت النباتية مثل الذرة والفول الصويا التى تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وتسبب حب الشباب 

4-الخبز :
الخبز المصنوع من القمح تسبب الهالات السوداء لأنه يحتوى على الغلوتين كما يسبب الصدفية .

5-عصائر الفاكهة :
السكر الزائد والفركتوز العالى الموجود فى العصائر تؤذى البشرة وتسبب الأمراض .