البطاطا الحلوة المشوية مع الأوريغانو للرجيم

البطاطا الحلوة المشوية مع الأوريغانو للرجيم .. تعد البطاطا الحلوة من أهم الخضار الموسمية الشتوية، طبق رجيم بنكهة الأوريغانو المميزة جداً والشهية.

المقادير:
زيت الزيتون:ملعقتان كبيرتان

البطاطا الحلوة: 3 حبات (كبيرة الحجم)

أوريغانو: ملعقة صغيرة (مجفف)

ملح: نصف ملعقة صغيرة

فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير:
1- سخني الفرن على حرارة 175 درجة.

2- جهزي صينية فرن وبطنيها بورق الخبز وادهنيها بزيت الزيتون.

3- اغسلي البطاطا جيداً وقشريها وقطعيها لمكعبات متوسطة الحجم وضعيها في الصينية المجهزة.

4- وزعي الأوريغانو والملح والفلفل وزيت الزيتون على مكعبات البطاطا وأدخليها الفرن لمدة ساعة حتى تنضج البطاطا.