أسرع وصفة للتخلص من الكرش فى 30 يوما
03:39 م - الأحد 27 نوفمبر 2016
تعانى من ترهلات ودهون البطن مما يشكل لك الكثير من الأزعاج ويعوقك لأرتداء ما تريدينه من ملابس إليك أسرع وصفة للتخلص من دهون الكرش يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة.
مكونات الوصفة:
ملعقة من الكركم
ملعقة من الزنجبيل
ملعقة من عصير الليمون
ملعقة من القرفة
طريقة تحضير الوصفة:
فى وعاء أخلطى المكونات وضعيها على النار مع كوب من الماء وأتركى الخليط ليغلى قليلا ثم قومى بتصفيته وتناول كوب منه صباحا على الريق قبل تناول طعام الإفطار.
