مشروب مثالي لمقاومة نزلات البرد
![](/UserFiles/News/2016/11/27/32483.jpg?161127152200)
تصابى كثيرا بنزلات البرد والأنفلونزا مما يشكل لك الكثير من الأزعاج .. يمكنكي تناول كوب واحد من المشروب التالى صباحا ومساءا لتعزيز المناعة ومقاومة أمراض الشتاء.
مكونات العصير :
ملعقتين من عصير الليمون
ملعقة من مغلى الجنزبيل
رشة فلفل أسود
ملعقة طعام من الكركم
ملعقتين من عصير الجزر
ملعقة من عصير البرتقال
طريقة التحضير :
فى الخلاط الكهربائى امزجى كافة المكونات جيدا حتى تحصلي على عصير متجانس ويمكنك إضافة القليل من الماء لكي يصبح عصيرك سائلًا ويمكنك تناولي هذا المشروب بين الوجبات .