أفضل الطرق لعلاج حب الشباب قبل العيد

حب الشباب من أكثر المشكلات التي تؤثر نفسيا على الفتاة، نظرا لأنها تضر بأهم شئ لديها وهو وجهها، ولمعالجتها تجنبي هذه الأشياء.

أن قلّة النّوم قد تؤدّي إلى الإجهاد النّفسي الذي بدوره قد يزيد من إنتاج الإستيرويد وبالتّالي إلى تشوّهاتٍ في بنية البشرة ووظيفتها لذلك، تجنّبي السّهر واحرصي على الحصول على قدرٍ كافي من النّوم يوميّاً.

تجنّبي تناول المكرونة، الأرز الأبيض، الخبز الأبيض والسّكّر وأضيفي إلى حميتك الغذائيّة المزيد من الحبوب الكاملة، الفاصوليا، والخضار ما يخفّف من ظهور حبّ الشّباب.

تجنّبي محاولة إزالة حبّ الشّباب بواسطة أصابعك لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة إضافةٍ إلى ترك النّدبات التي يصعب التّخلّص منها.

ابتعدي عن اعتماد منظّفات الوجه القويّة وطبّقي المنظّف اللّطيف على بشرتك كما ننصحك بالالتزام بروتين العناية بالبشرة الخاص بك حتّى تتخلّصي من الشّوائب, أما في حال صعوبةً التّخلّص منها، فمن الأفضل أن تذهبي إلى أخصّائي الجلد لينصحك بالعلاج الملائم لبشرتك.

تفادي تطبيق التونر على بشرتك وخصوصاً على أماكن وجود حبّ الشّباب لأنّ ذلك قد يؤدّي إلى تهيّج بشرتك والتهابها.