انسفى الدهون بمشروب الكرفس والبقدونس

تحتاجين لمشروب مثالى لحرق الدهون والمساعدة على إنقاص الوزن، إليك المشروب الغذائى التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة.

المقادير:
- 3 حبات ليمون 

- 1 كوب بقدونس مفروم

- 5 سيقان كرفس 

- 6 كوب ماء

الطريقة:
في خلاط كهربائي ضعي عصير الليمون وسيقان الكرفس والبقدونس المفروم واضربيهم جيدا ثم تناوليه يوميا على الإفطار لمدة ثلاثة أيام متتالية وبعد أسبوع تناوليه لمدة 7 أيام أخرى وستلاحظين أن جسمك بدأ في فقدان الوزن الزائد.