8 فوائد علاجية وجمالية لزيت السمسم
02:39 م - الخميس 12 مايو 2016
قال الدكتور خالد يوسف، اخصائى التغذية العلاجية، اعتدنا على استخدام السمسم فى صناعة بعض الأطعمة والمخبوزات لإكساب مذاق مميز لكننا لا نفكر فى استخدام زيته إلا نادرا.
وأضاف "خالد" أن زيت السمسم من أكثر الزيوت الطبيعى التى لها فوائد غذائية وجمالية كثيرة، منها:
-يخفض ضغط الدم المرتفع.
-يقلل مستويات الصوديوم في الدم.
- إدرار البول.
-خفض نسبة السكر فى الدم.
- يحمى البشرة من الشمس.
- يرطب البشرة.
- يمنع تساقط الشعر.
- يزيل الشعور بالإجهاد.
ونصح "خالد" الاشخاص المصابين بمرض السمنة ألا يأخذوا أكثر من ملعقة صغيرة واحدة فى اليوم حتى لا يزيد الوزن.
