مشروب سحرى لحرق دهون البطن !

هذا الخليط من المشروب طريقة فعالة للغاية للتقليل من دهون البطن الزائدة والتخلص من الماء الزائد فى الجسم، ويصبح هذ المشروب فعالاً بشكل أكبر عند مزجه بالتمارين الرياضية المنتظمة وتمرينات الكارديو الفعالة.

خليط الفجل الحار مع شراب العسل والقرفة:
المكونات:
- 125 جم من الفجل الحار.

- 4 ليمونات.

- 3 ملاعق صغيرة من العسل.

- 2 ملعقة صغيرة من القرفة.

- 2 جرام من الزنجبيل الطازج.

التعليمات:
1- ضعى الزنجبيل والفجل الحار فى الخلاط، اطحنيهما معا ثم أضيفى عصير الليمون واخلطى مجددا لمدة 3 دقائق.

2- أضيفى العسل والقرفة، ثم اخلطى حتى يتكون لديك شراب.

3- ضعى الخليط فى برطمان زجاجى.

4- تناولى منه ملعقة واحدة مرتين يوميا قبل تناول الطعام أو بعد التمارين الرياضية.

ملحوظة: 
تناولى الخليط لمدة 3 أسابيع ثم توقفى عنه لمدة 3 أسابيع وهكذا.