تعلمي كيف تحبي نفسك في 3 خطوات

ما معنى حب النفس؟ وهل تتوقعين أن يحبك الناس إذا كنت لا تحبين نفسك؟ ليست الأنانية هي المقصودة بالطبع، إنما المقصود أن تتعلمي كيف تقتنعين بنفسك، وتزيدين ثقتك بنفسك. ولكن كيف يكون ذلك؟ 

 

 

ثانيا: حددي أهدافك واسعي إلى تحقيقها
بحيث تكون هذه الأهداف مبنية على مميزاتك وما تحبينه؛ لأن تحديد الأهداف والسعي إليها سوف يشبع جزءا من احتياجاتك النفسية التي لا غنى عن إشباعها؛ كي تتمكني من مواصلة حياتك بشكل سليم.
 

وليس المقصود بالأهداف هنا مجرد تجاوز سنوات الدراسة، أو الوصول إلى منصب وظيفي معين فحسب، وإنما تحديد رسالة تعيشين من أجلها؛ تجعل لحياتك طعما ومعنى. ثم تأتي بعد ذلك الأهداف العملية التي من خلالها تتحقق تلك الرسالة.

 

ثالثا: تعلمي كيف تتعاملين مع مشاعرك السلبية بشكل صحي
فالإنسان في حياته يمر بكثير من المحطات التي لا يحقق فيها النتيجة التي يرجوها وهو أمر طبيعي. 
 

ولكي تسعدي وتواصلي رحلتك عليك أن تتعلمي كيف تخرجي من هذه الحالة السلبية إلى حالة إيجابية.

 

إنك بحبك لنفسك ستعيشين حالة من السلام الداخلي تنعكس على علاقتك بالناس، وإتقانك لعملك وتذوقك لحياتك بأسرها.