عشاء عجيب يفقدك الوزن ويحميك من السرطان

 البطن المسطحة الرشيقة هي أحد أهم علامات الجمال لجميع الأعمار من الجنسين، وعليه فلن يكتمل الجمال إلا بجسم رشيق مشدود وإن لم يكن مثالي، لكن لن يطلق على الشخص جميلاً حتى وان كان وجهه جميل من دون أن يمتلك جسم شريق، ويمكنك الحصول على هذه المواصفات من خلال تناول عشاء عجيب يلين البطن و يفقدك الوزن و يقي من السرطان و يذيب شحوم الكرش.

 

العشاء بسيط لكنه يقدم فوائد كثيره في عدة امور أهمها التخسيس وفقدان الدهون في منطقة البطن أو الكرش، كما ان احد مكوناته بذر الكتان على سبيل المثال، وبذور الكتان مفيده للبشره والشعر، وأثبتت أحدث الدراسات أن ملعقه يوميا منها تقي من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطان.

 

كوب زبادي طبيعي.

 

ملعقة صغيرة بذور الكتان.

 

ملعقة صغيرة قرفة.

 

قطرات ليمون.

 

نمزج الكل و يعتبر عشاء كامل يجب ان يؤكل قبل 4 ساعات قبل النوم.