دراسة: الجلوس فى الأماكن الباردة يساعد على فقدان الوزن

 

وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن الدراسة أرجعت هذه النتائج، إلى زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم مع انخفاض درجة الحرارة، وليس كما هو مشاع، في درجات حرارة مرتفعة.

 

وأوضحت أن الجسم يقوم بسحب كميات أكبر من الدهون عند شعوره بالبرد، وذلك حتى يحرقها ويشعر بالدفء ، وأظهرت الدراسة أن الارتجاف الذي يحدث للجسم كرد فعل على انخفاض الحرارة، يستهلك حوالي 30% من طاقة الجسم، ما يعني أن انخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلاً من أن تخزن بشكل دهون.

 

وكشفت الدراسة أن التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة يقوم بتحفيز نوع من الأنسجة الدهنية بالجسم المسؤولة عن حرق الدهون والسكريات من أجل إنتاج الحرارة وكل ذلك يجعلنا نستغل الفرصه لانقاص الوزن مع الجو البارد هذه الايام بدلا من الاعتماد على الدفايه والكسل وقلة الحركه للتخلص من جزء كبير من الدهون خاصة لو كان ذلك بمساعدة بعض الطرق الموضعيه الفعاله وطبعا افضلها جلسات الميزوثيرابى وحقن زيادة نسبة الحرق .