تعرفى على الفوائد الصحية للنعناع
03:10 م - الإثنين 16 مارس 2015
تعرفى على الفوائد الصحية للنعناع
تدخل أوراق النعناع الأخضر في خانة الأدوية الطبيعية التي يمكن تناولها بإنتظام للحفاظ على صحّة جيدّة.
فالنعناع له رائحة قوية وعطرية كما أن لونه الداكن هو من أهم أسباب فوائده، بالإضافة إلى عروقه السميكة.
كما أنه يحتوي على زيت طبيعي يفيد الجسم ويساعد على تخفيف آلام بعض الأمراض.
ومن أهمّ فوائده:
1-التخلّص من رائحة الفمّ الكريهة، عبر مضغ الحبّات الخضراء دون تقطيعها.
2-يعمل على يهدئة الصدر ويوسع الشعب الهوائية، ويخفف من الإحتقان خصوصاً في فصل الشتاء.
3- التخلّص من فضلات الجسم والتخلّص من غازات المعدة.
4- التخفيف من الآلام وإستخدامه كمسكّن طبيعي.
5-تناوله خلال الدورة الشهرية لأنه يسكن الألم ويساعد في تنشيط الجسم.
6- يندرج النعناع في المنكهات القويّة للطعام.
