فوائد السمن
11:05 ص - الإثنين 16 مارس 2015
- يعتبر من المليّنات ويحارب الامساك.
- يطرّي الجلد ويحميه.
- يحمي العصب من اثار الحوامض وبالتالي من امراض الاعصاب كالزهايمر والباركينسون والتصلب.
- يعطي الجسم طاقة كبيرة.
- هناك فيتامينات لا تذوب الا في الدهن النافع لكي يمكن للجسم امتصاصها والاستفادة منها.
- تحتوي فيتامينات مهمة للجسم مثل فيتامينات A ,E, B1, B2, PP .
- تحتوي معادن مهمة للجسم مثل الكالسيوم والماغنيزيوم والفسفور.
- السمن مهم للاعصاب ومقوّ لها وللمخ.
- يحمى العصب من آثار الحوامض كالليمون والشاى الأحمر، وبالتالى من أمراض الأعصابكالزهايمر، ومن السكر بنوعيه.
- يعتبر السمن غذاء سريع التحول إلى طاقة لسببين، الأول أن الجسم يتقبله، والثانى أنه مكون من ذرات كربون قصيرة الطول.
