4 نصائح للحصول على بشرة مشرقة في شهر رمضان
04:35 م - الأحد 29 يونيو 2014
4 نصائح للحصول على بشرة مشرقة في شهر رمضان
تواجه بعض الفتيات مشاكل في بشرتهن خلال شهر رمضان، نتيجة تعرضها للجفاف خاصة في وقت الصيام، ولذلك لابد أولا من الابتعاد عن مستحضرات التجميل والماكياج القوي في هذا الشهر.
وللحصول على بشرة جميلة وحيوية طوال شهر رمضان، اتبعي النصائح التالية:
1- شرب الكثير من الماء:
يجب الإكثار من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا، للتخلص من السموم في الجسم، ولتجعلي بشرتك نقية وخالية من البثور.
2- الاعتناء بالعينين:
لا تنسي وضع الكريم الليلي للعين قبل الذهاب إلى الفراش، كما يمكنك استخدام قطنة رطبة ووضعها في الثلاجة لتبريد المنطقة المحيطة بالعينين لتخفيف الورم، ما يساعد في تقليل الهالات السوداء.
3- رطبي بشرتك بغسول الوجه:
طهري وجهك بغسول الوجه، ثم ضعي المصل لترطيب إضافي، ولا تنسي استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس.
4- الغذاء الصحي مرتبط ببشرة نقية:
ننصحك بتناول الخضر والفواكه التي لها أهمية بالغة، لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادة المفيدة للبشرة، كما يجب الحد من تناول الوجبات الدسمة، والمأكولات المالحة خلال الأفطار، لأنها تتسبب في انتشار حب الشباب في الوجه، وتؤدي إلى زيادة الوزن.
