كيف تحضرين نفسك قبل زيارة الطبيب النسائي؟

الطبيب النسائي هو المتخصص في كل أمراض المرأة الخاصة المتعلقة بالصحة الإنجابية لها، وتشتمل الفحوصات التي يجريها عليها  كفحص عنق الرحم واختبارات وفحص للحوض ولقاحات فيروس الورم الحليمي البشري واختبار للأمراض المنقولة جنسيا وتقديم المعلومات المتعلقة بخيارات تحديد النسل.

 

ويجب على المرأة تسجيل كل زيارة أو اختبار نسائي قد خضعت له منذ سن الحادي والعشرين عندما تصبح نشطة من الناحية الجنسية، ورغم أن معظم النساء لا تتمنى زيارة الطبيب النسائي لكونها شيئاً محرجاً جدا بالنسبة لهن، لكنها من الضروريات التي لاغنى عنها.

 

- التاريخ الطبي للعائلة.

 

- تقاريرك الطبية الخاصة بك.

 

- يمكنك تقليل إحراج الموقف إذا ذهبت إلى طبيبة نسائية لأن هذا أفضل لك من الناحية النفسية.

 

- تخطي مسألة القلق ولا تسمحي لنفسك بالتفكير في الموقف المحرج عندما ينظر شخص غريب داخل مكان خاص جدا بجسمك، لكن عليك تقبل أن الوقت قد حان لهذه الزيارة وهذا جانب شديد الأهمية من أجل صحتك الجنسية.

 

- لتهدئة نفسك وأعصابك يمكنك التحدث مع صديقة أو قريبة لك سبق وأن مرت بهذه التجربة لأنها ستخبرك بما استفادت منه وما أزعجها وهذا سيساعدك في المناقشة مع طبيبك.

 

- حددي موعد زيارة طبيبك النسائي بحيث يكون بعيدا عن فترة الدورة الشهرية، وإذا لم تكوني على معرفة بطبيب نسائي معين يمكنك الاستعانة بترشيحات من تعرفينهم من أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين.

 

- قبل الذهاب اجمعي معلومات هامة عن تاريخك وتاريخ أسرتك الصحي، وكوني مستعدة لمناقشة الطبيب في صحتك الإنجابية والحيض وتاريخ ووسائل منع الحمل بما في ذلك آخر زيارة كانت لطبيب نسائي والأدوية التي كنت تتناولينها وأي عمليات جراحية قد خضعت لها وأسئلة سوف يطرحها الطبيب عليك تخص الدورة الشهرية وعما إذا كانت منتظمة أم لا وإذا كان تدفقها ثقيل أم ضعيف، وإذا كان يتبعها ألم أو إطالة وكذلك قد يسألك إذا كنت نشطة من الناحية الجنسية أم لا.

 

- اكتبي قائمة بكل الأعراض التي تعانين منها التي قد تتضمن حكة وفترات دورة شهرية غير منتظمة وإفرازات غير طبيعية أو التبول غير المريح، وإذا كنت بحاجة إلى وصفة طبية أخرى لتحديد النسل أو تفكرين في تغيير وسيلة منع الحمل ناقشي ذلك أيضا مع طبيبك النسائي.

 

- أحضري ما تكتبينه من قوائم هامة للمناقشة معك عند الفحص وقلم بحيث تدونين إجابات الطبيب على كل أسئلتك، فمن الهام جدا الحصول على معلومات طبية من طبيبك وعدم الاعتماد على الذاكرة وحدها.

 

- عليك عدم ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجك قبل زيارة الطبيب النسائي ب 48 ساعة.

 

- تجنبي الدوش المهبلي أو استخدام الكريمات والمواد الهلامية والرغوية المهبلية قبل زيارة الطبيب بـ 24 ساعة.

 

- إذا بدأت الدورة الشهرية قبل موعد طبيبك النسائي اتصلي به لكي يحدد لك موعداً آخر لأن زيادة مستويات خلايا الدم الحمراء خلال فترة الدورة يمكن أن يغير بعض نتائج الاختبارات، ويعتبر أفضل موعد للزيارة بعد أسبوعين من بدء الدورة الشهرية.

 

- اذهبي إلى الحمام قبل الفحص وخذي حماماً نظفي نفسك جيدا بالماء والصابون أو أي منظف معطر لهذه المنطقة مع إزالة الشعر الزائد وتجنبي استخدام الكريمات أو بودرة التلك لأنها تؤثر على قدرة الطبيب في الحصول على فحص واضح في منطقة المهبل أو تؤثر على نتائج الاختبار.

 

- يفضل ارتداء ملابس يسهل عليك خلعها عند الفحص ويمكن ارتداؤها مرة أخرى بسرعة بعد الفحص مثل الجورب ذي البنطال حيث يسهل جدا خلعه.

 

- أثناء قيام الطبيب بفحصك أخبريه بأي شيء غير طبيعي تشعرين به خلال الفحص.

 

- كوني صريحة معه في كل شيء لأن عدم المصارحة لن تمكنه من فحصك بشكل جيد أو تشخيص حالتك.

 

- عندما ينتهي الطبيب من فحصك لا تخجلي ولديك كامل الحرية في توجيه كل الأسئلة التي تخطر ببالك، وإذا قال الطبيب لك أي شيء لا تفهمينه أو لا تتأكدين منه أخبريه بذلك ولا تغادري مكتبه قبل أن تفهمي كل تعليماته وتوضيحاته بوضوح.

 

- استمعي جيدا إلى الملاحظات التي سيخبرك الطبيب بها وعليك تنفيذ التعليمات التي يوجهها لك لأنها في صالحك.

 

- لا تنزعجي أبدا بما دار بينك وبين طبيبك النسائي لأنه سيكون سرا لن يعلمه أحد.