الفراولة بالخل .. هل هذا معقول؟!
11:54 ص - الثلاثاء 19 نوفمبر 2013
خاص الجمال - سماء هاني
يبدو هذا الأمر غريبا إلى درجة كبيرة، فهل يعقل أن تكون هناك وجبة تتألف من الفروالة مع الخل؟
أعتقد أننا سنتعرف على الحل من خلال الآتي.
وفي حين أن الأمر ليس مروقا على الأذن قبل البطن، إلا أن الفراولة زائد الخل يساوي وجبة لذيذة وحلوة.
تكفي هذه الوجبة لـ 4 أشخاص:
المقادير:
- 1 ك من الفراولة الطازجة النضجة.
- 1 ½ ملعقة صغيرة من الخل.
- 2 ملعقة صغيرة من السكر.
يتم تقشير الفراولة وتقطيعها ومن ثم وضعها في وعاء متوسط الحجم، يضاف الخل إلى الوعاء ويرش السكر من فوقه ويحرك برفق للمزج، يغطى ويبرد لمدة 3 ساعات ويقدم باردا.
القيمة الغذائية:
- السعرات الحرارية 44.
- الدهون 0 جرام.
- البروتين 1 جرام.
- الكاربوهيدرات 10 جرام.
- الألياف 2 جرام.
- الصوديوم 2 ملليجرام.
ربما يعجبك
