لأول مرة .. نصائح في الموضة يقدمها خبراء التغذية

لا تتعجبي سيدتي فهذه المرة ستحصلين على نصائح هامة في عالم الموضة والأزياء ليس من خبراء أو مصممي الأزياء، إنما من خبراء التغذية، إيمانا منهم أن ما ترتدينه يرتبط كثيرا بما تشعرين، كما أن دولاب ملابسك يمكن أن يكون في كثير من الأحيان سلاحاً مدمراً لك ولصحتك.

 

من المدهش أن نلاحظ مدى تحسن شعور المرأة وبغض النظر عن المقاس عند ارتدائها لقطعة من الملابس تلاقي معها إحساسا جيداً، وهذا بدوره يمنحك ثقة فورية ضرورية قادرة على تغيير نمط حياتك.

 

إذا نجحت في خسران الوزن، فمن فضلك لا تحتفظي بملابسك ذات المقاس الكبير، لأنك حققت تغييراً هائلاً ولا يجب أن تتراجعي أو تتخلي عن هذا النجاح، لذا لا تتركي أي أثر لشيء يذكرك بوزنك الماضي حتى لا تعودي له مرة أخرى.

 

وحتى لا تشعري بأنك تهدرين ملابسك يمكنك التبرع بها لأي جمعية تساعد المحتاجين فقد تناسب من هم في مرحلة الحمل أو في الفترات الفاصلة بين إنجاب كل طفل.

 

يصعب على المرأة إدراك حقيقة أن جسدها يتغير مع مرور الوقت وهذا من الأشياء التي لا يمكنها استيعابها، بغض النظر عن خسران أو زيادة بعض الإنشات، فمن أكثر التغيرات التي تحدث للجسم عبر السنين ما يلي:

- اتساع الأرداف.

 

- تمدد الفخذين.

 

- تغير نصف الجسم بسبب طبيعة الأمومة.

 

وتحدث التغيرات السابقة حتى إذا لم يتغير الوزن أو فقدت بعضاً منه أو تمنيت فقدانه، حيث يختلف تكوين الجسم على طول السنين وتكتشفين أن الملابس مثل السراويل التي كنت ترتدينها في الماضي لم تعد مناسبة أو لطيفة المظهر عليك حتى لو لم يتغير وزن أو حجم جسمك.

لذا توقفي عن تعذيب نفسك وتبرعي  بتلك الملابس الضيقة أيضا.

 

أحيانا تشتري المرأة بعض قطع الملابس معتقدة أنها سوف تتلاءم معها في وقت لاحق أو في المستقبل كنوع من الادخار، لكنه تصرف خاطيء تماما فلم تفلح هذه التجربة مع أحد من قبل، فمن تشتري على سبيل المثال فستاناً جميلاً ضيقاً على أمل أنها ستخسر الوزن تظل تنظر إليه دائما مما يصيبها بالإحباط والحزن لأنها لم تتمكن من ارتدائه.

 

وينصحك خبراء التغذية بأن تتمهلي حتى تحققي هدفك في خسران الوزن أو العكس ثم اشتري ما شئت كنوع من المكافأة لنفسك.

 

تتغير اتجاهات وصيحات الموضة كل يوم، تأتي وتذهب ولا يعني امتلاء الأسواق بتصاميم معينة أنك مضطرة لارتدائها، ولا يعني أنها ستتناسب مع شكل جسمك، واعلمي أن التصاميم الكلاسيكية دائما هي الأفضل وأن ارتداء شيء يليق بك ويجعل مظهرك أفضل هو دائما نوع من الانتصار.

 

نملك جميعا أنواعاً مختلفة من الجسم، لذا ركزي على أجزاء جسمك اللطيفة التي ترغبين في إبرازها وكذلك على العيوب التي تريدين إخفاءها، ومرة أخرى تخلي عن الموضة إذا لم تتناسب مع نوع جسمك.

 

لدى العديد من المتاجر والمحلات مصممون أو متسوقون متخصصون، وهذا قد يكون شيئاً مميزاً جدا تفعلينه ولو مرة في حياتك فدائما يمدك المتخصص بالنصيحة التي ترشدك لاختيار الأفضل وما يتناسب مع جسمك لذلك جربي التعامل معهم ودوني ما يقولونه لك.

 

يمثل اختيار الملابس التحتية المناسبة لجسمك ولمقاسك ثأثيراً إيجابياً جدا قادراً على تغيير كل شيء للأفضل.

 

تستطيع الإكسسوارات أن تمنح الحياة لدولاب ملابسك، فهي غالبا تليق عليك، وإذا كان حجم جسمك متوسطاً الآن ارتدي قلادة أنيقة مع حذاء جميل أو محفظة جديدة لتضفي على ملابسك القديمة لمسة من التجدد والعصرية.

 

لمن ترغب في الحصول على فرص جيدة عند شراء أي شيء يتعلق بالأزياء والموضة أن تحرص على شيئين أساسيين وهما:

- ما يناسبك.

 

- ما يتمتع بالجودة العالية.

 

تشعرين أحيانا بالرغبة في التخلص من شيء لديك مصنوع من خامة رديئة لأنك تستحقين ما هو أفضل، حيث تتميز الخامات عالية الجودة بالمتانة، ثبات المظهر فهي لا تتمدد أو يتغير حجمها مع مرور الوقت أو كثرة الاستخدام، بينما الأنواع الأخرى ذات الخامات الرديئة تبرز العيوب التي ترغبين في إخفائها.

 

لا يمكن لأي قطعة ملابس أو إكسسوار أن تحل محل الثقة بالنفس، فلهذه الصفة قوة سحرية تظهر عندما تقفين مستقيمة الجسم، مرفوعة الرأس، ترجعين كتفيك للخلف وتسيرين بخطى واثقة ثابتة فكل ما سبق من علامات الثقة بالنفس.

 

ضعي في اعتبارك أن الناس يشعرون بما تملكين من ثقة بالنفس عندما يرونك من على بعد ولو كان ميلاً قبل أن يلاحظوا ما ترتدين، وتأكدي أن كل امرأة تتمتع بجمال خاص فريد يميزها عن الأخريات، لذا يجب التمسك بما لديك من هبات منحها لك الخالق سبحانه وتعالى.