اعرفي جيدا من أي هذه المصادر تستمدين حميتك الغذائية
خاص الجمال - محفوظ الهلالي
هوس النساء بالحمية الغذائية
أصبح قطاع كبير جدا من النساء مهووسات بالحمية الغذائية التي تحافظ بها علي أناقتها وحيويتها، وهذا النوع من النساء يجد نفسه محاصرا بالكثير من أنواع الحميات الغذائية التي يتحيرن في اتباعها، حيث تصاب النساء بنوع من التشت عند التفكير في اتباع أي من هذه الحميات الغذائية، مع العلم أن كل قطاع تبحث فيه يمدها بسيل كبير من الحميات الغذائية التي يصعب في كثير من الأحيان الخلط بين كل أنواعها، وذلك من أجل الحصول علي النتيجة المرجوة من وراء هذه الحميات الغذاية، لذا سنعرض لأهم المصادر التي تستقي منها النساء حميتها الغذائية والتي تتمثل فيما يلي:
ربما يعجبك
الحمية الغذائية في الإعلام المطبوع:
الحمية الغذائية في التلفاز:
يعتبر التلفزيون في الفترة الأخيرة المصدر الأكبر علي الإطلاق والذي يتفوق علي ماعداه من المصادر الأخري من حيث إقبال النساء عليه في اختيار واتباع الحمية الغذائية التي تناسبهن، حيث إن معظم القنوات التلفزيونية تقدم برنامجا واحدا علي الأقل للحمية الغذائية والوزن، وفي هذه البرامج يتم استضافة أطباء معروفين ومشهود لهم بالثقة في المعرفة بالأنظمة الغذائية الأفضل التي تناسب كل سيدة حسب سنها وبنيتها الجسمانية وما تطلبه في هذه الحمية، أما الشيء الأفضل في هذه البرامج فهو أنها تسمح للنساء بالاتصال لكي تسأل المختص عن كيفية اتباعها للنظام الغذائي والنظام الصحي ونظام الرجيم وغيره من الأنظمة التي تحقق لها ما ترغب فيه.
المواقع الإلكترونية:
المصدر الوحيد الذي يتفوق علي التلفاز في تقديم الحمية الغذائية المناسية للنساء هو المواقع الإليكترونية حيث تتميز المواقع الإليكترونية بتقديمها لسيل كبير ولا حصر له من الحميات الغذائية، التى تستطيع النساء الاختيار من بينها في أي وقت، لكن الميزة الوحيدة التي تميز التلفاز هي أنه يقدم الخبراء الموثوق بهم والذين يمكن الاتصال بهم شخصيا وطرح الأسئلة والاستفسارات عن الحمية الغذائية المناسبة.
الحمية الغذائية في الراديو:
من جانبه يقوم الراديو أيضا بنفس الخدمة التي يتم تقديمها في التلفاز لكن في هذه الحالات لا يكون الشخص المختص مرئيا لكن يمكن الاتصال به وطرح الأسئلة التي تتعلق باتباع الحمية الغذائية المناسبة عليه.
الحمية الغذائية لدي الأطباء والمتخصصين:
وفيها تذهب النساء إلي الأطباء والمختصين بصورة مباشرة لكي تستفسرن منهم عن الحمية الغذائية التي تناسبهن وتحققن هذه الحالة ميزة اللجوء إلي الطبيب والمختص في أي وقت، كما أنه الوحيد الذي تكون له وجهة النظر الصحيحة في تحديد الحمية الغذائية التي تناسب السيدات.
الحمية الغذائية عن طريق نصائح الزملاء:
تلجا بعض النساء إلي طلب النصح والاسترشاد من زملائهن سواء في العمل أو غيره للاستفسار عن الحمية الغذائية المناسبة خاصة لو كن أصحاب خبرة في هذا الشأن وجربن بعض الحميات الغذائية التي ساعدتهن في إنقاص الوزن.
الحمية الغذائية السماعية:
وهي أن تسمع النساء صدفة سواء في العمل أو خلال مناقشات الزملاء أو في إحدي وسائل المواصلات عن الحمية الغذائية التي اتبعها شخص معين يشبه حالتهن ثم جاءت بنتائج مرجوة.
