دراسة : الأشخاص الذين يكتمون مشاعرهم أكثر معاناة من ضغط الدم

أظهرت دراسة حديثة أن التمتع بطباع حادة ونارية مع القدرة على التعبير عن المشاعر السلبية يؤدي على المدى الطويل إلى صحة جيدة. أوضح الباحثون أن أهم مايميز البريطانيين من ضبط النفس يمكن أن يكون له تداعيات وأثار جسدية وصحية خطيرة بالاضافة إلى سلامة القوة العقلية.

كما أجريت أبحاث على أكثر من 6 آلاف شخص حيث وجد أن الأشخاص الذين يكتمون مشاعر غضبهم هم الأكثر معاناة من ضغط الدم المرتفع وزيادة فى فرص المعاناة من عدد من الامراض الخطيرة مثل القلب والسرطان والفشل الكلوي. وشدد الباحثون على أن الأشخاص الذين يعبرون عن مشاعرهم حتى وأن كانت بصورة حادة وغاضبة هم الأكثر تمتعا بصحة جيدة.