بدائل آمنة عن ألعاب الأطفال التقليدية والأكثر خطورة

يذكر دكتور Johnny Benjamin رئيس قسم جراحة العظام بالمركز الطبي الهندي بفلوريدا أنه قد يكون من الصعب جدا الوصول بدرجة إصابات الأطفال إلى حد الصفر، ولكن من الضروري تشجيعهم على تفادي تلك الجروح والإصابات والعمل على تجنبها.

وقد تزداد بشكل كبير الإصابات الناجمة عن الألعاب القوية ككرة القدم مثلا، في حين ترتفع إصابات الرأس لدى الفتيات الصغار اللاتي يقدمن على تلك اللعبة أيضا.

ولكن يمكنك الآن الحفاظ على سلامة طفلك وصحته من خلال مجموعة متنوعة من الألعاب المرحة والآمنة.

لاشك أن السباحة تعد من الرياضات المفيدة للغاية والممتعة بالنسبة للأطفال في حال ما تلقوا التدريب الجيد والسليم.

فهي تعتبر من الرياضات التي تبتعد عن القوة والعنف، ولكن لابد من وجود مشرف على الطفل طوال فترة وجوده في الماء.

يشرع معظم الناس في المشي لمسافات طويلة لما به من فوائد صحية كثيرة، ولكنه لا يتناسب مع كل الأطفال (من السنة الرابعة وما أكثر).

فالمشي لمسافات طويلة وسيلة رائعة لتعريف الأطفال بالنباتات والطبيعة الخلابة المحيطة بهم، ومن إحدى النصائح الطريفة هو تعويد الطفل على جلب دفتر ملاحظات معه وكاميرا، وذلك لالتقاط ما يعجب به من صور وتدوين أي شيء يلاحظه.

وهي من إحدى الفنون والرياضات المهملة ولكنها مفيدة للأطفال كثيراً، فهي تعلمهم كيفية التنسيق بين اليد والعين والركض بواسطة المضرب، وسيفاجأ الآباء بكم المتعة التي سيكون عليها أطفالهم أثناء اللعب.

تعتبر اليوجا من التمرينات المناسبة للأطفال في كافة الأعمار، فهي آمنة وتقوي من الجسم فضلا عن تعليم الطفل الصبر وكيفية الجلوس باعتدال وتقليل الحركة الزائدة.

على أن يتم بإشراف أحد الأبوين سواء كان داخل المنزل على الحائط أو خارجه، حيث يتعلم الطفل كيفية التنسيق بين العين واليد وكذلك قهر الخوف من المرتفعات وتقوية عضلات جسمه بشكل عام.

فصعود المرتفعات يشعر الأطفال بكثير من المتعة والمرح إذا تم بشكل جيد، وكذلك إحساسهم بالإنجاز وتفريغ ما بهم من طاقة زائدة.