الرضاعة أكثرمن 6 أشهر تساعد الأم الحفاظ على رشاقتها
12:47 م - الخميس 18 أبريل 2013
توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن استمرارالام فى الرضاعة الطبيعية لطفلها لاكثرمن 6 أشهرعلى الاقل تساعدها فى الحفاظ على رشاقتها واكتسابها القوام المعتدل وخسارة الوزن الزائد الذى تتعرض له أثناء الحمل.
كما أكد الباحثون بجامعة "نيويورك" أن إنتظام الام فى الرضاعية الطبيعية يساعدها على الحافظ على رشاقتها لنحو الثلاثين عاما التى تعقب الولادة.
وتشير البيانات إلى أن لكل ستة أشهر رضاعة طبيعية للام تجعلها تخفض نحو 2 رطل من وزنها الزائد.
تستهلك الرضاعة الكثيرمن الطاقة والسعرات الحارية حيث تعمل على حرق نحو 500 سعر حرارى يوميا وهو مايعادل ممارسة الرياضة ليوم واحد فى الصالات الرياضية.
ربما يعجبك
