هل تؤثر ممارسة الرياضة وركوب الدراجات على خصوبة المرأة أو الرجل ؟
بينما تعد ممارسة الرياضة أمرا جيدا ومفيدا لجميع أفراد العائلة ، إلا أنه بالنسبة للنساء ، قد يؤدي إلى نظام رياضي عنيف إلى خفض مستويات هرمون الاستروجين الأنثوي للبديل ، وخفض هرمون البروجيسترون ضروري حتى تنغرس البويضة الملقحة فى بطانة الرحم. لذا يجب عليك أن تمارس الرياضة العنيفة بانتظام ، التخفيف منها حتى تصل إلى مستوى معقول كالسير لمسافة ميلين (3.2 كلم تقريبا) يوميا.
ربما يعجبك
أما بالنسبة إلى الرجل فان ممارسة الرياضة العنيفة قد تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية ، كما أنها إحدى الدراسات التي تستغرق فترات طويلة على المقاعد الصلبة العقم وضعف الخصوبة أكثر من أولئك الذين لا يداومون على ركوب الدراجات لفترات طويلة ، وأن الرجال أكثر عرضة لأمراض العقم
وضعف الخصوبة من النساء نتيجة لقيادة الدراجة ، وقد نصحت الدراسة بالوقوف كل عشر دقائق أثناء قيادة الدراجة لتفادي أمراض الخصوبة على المدى البعيد. وإلحاقا بذلك نقول إن هناك بعض الدلائل على أن ارتداء البنطلونات الضيقة لفترات طويلة قد يسهم وبنفس الكيفية في إصابة الرجال بضعف الخصوبة.
