عمري فوق الخمسين، وأتناول بشكل مفرط حبوب «أنتي هيستامين» و«فاليوم» كي أنام. وأعاني من كسل وخمول أثناء اليوم. بم تنصح؟

المشكلة التي لديك بيدك حلها، وبيدك استمرار معاناتك منها. وعليك ملاحظة أن تأثيرات هذه النوعية من الأدوية التي تتناولها، لا تزول من الجسم تماما بمجرد الاستيقاظ من النوم، بل تستمر تأثيراتها السلبية في جسمك خلال فترات الاستيقاظ، ويستمر بالتالي جميع ما وصفته من أعراض تشكو منها.


والحل بيدك، عبر العمل التدريجي، وبمساعدة الطبيب إن أمكن، على التخلص من تناول تلك الأدوية.