ضمن تقرير قدمه موقع easyhealth عن أفضل روتين يتبعه الرجال لتعزيز حياتهم الجنسية، أكد على ضرورة تناول الخضروات الصليبية. وأشار إلى أن هذا النوع من الخضروات يرفع مستوى هرمون الذكورة، تستوستيرون، من ثم يعزز القدرة الجنسية ويرفع مستوى الخصوبة، ويتمثل هذا النوع من الخضروات في البروكلي، الكرنب، القرنبيط، والفجل.
عندما نفكر فى هرمون التستوستيرون فإن معظم الناس يعتقدون بأنه هرمون خاص بالرجال فقط، ولكن فى حقيقة الأمر أن المبايض تنتج هذا الهرمون أيضا بالإضافة إلى هرمون الإستروجين، حيث يتم إفراز كميات صغيرة جدا من هرمون التستوستيرون فى مجرى الدم، ومع ذلك فإن مستويات هذا الهرمون قد تلحظ زيادة معينة فى بعض النساء ويرجع ذلك أساسا
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر