الحمضيات تشكل خط الدفاع الأول خاصة فى تعزيز المناعة مما يساعدك على محاربة البرد وخفض خطر الإصابة بالعدوى، ولكن هناك شروط معينة حيث هناك أوقات معينة فى اليوم لا يمكنك تناول الحمضيات فيها: - فى الصباح: تجنبى تناول الفواكه الحمضية أول شئ فى الصباح حيث يمكن أن تزيد من مستوى الحموضة فى جسمك عند تناولها على معدة فارغة، والفواكه المناسبة لتناولها فى الصباح
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر