خرج الكثيرون من شهر رمضان وجهازهم الهضمى تعود على نظام محدد لتناول الطعام ويخشى الكثيرون من تناول الكعك خوفا على الصحة والرشاقة.أكد الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية أنه يفضل تحضير الكحك وإعداده بالزيوت الخفيفة أو بكمية قليلة من الدهون لأن كثرة الدهون تؤثر بالسلب علي عملية الهضم وتؤدي لاجهاد المرارة والكبد والأمعاء.
واسأل عن ذلك كريستينا كين، التي جربت كل شيء بدءا من حمية الغريب فروت، وصولا إلى حمية أتكينز، ولم يفلح أي منها، ثم سمعت بعد ذلك عن حمية كعكات الكوكيز للدكتور سيغال، والتي تعتمد على أن تتناول ست كعكات كوكيز يوميا بالإضافة إلى وجبة كاملة ـ مثلا قطعة دجاج منزوعة الجلد وخضراوات تم طهوها على البخار تقول السيدة كين (43 عاما)
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر