تتعرض الكثير من الأمهات للضغط النفسى والتوتر لكثرة الضغوط عليها وذلك لشعورها بتحمل المسئولية فى ظل فترة الامتحانات تجاه نجاح أو فشل أطفالها لذا عليها بالقيام بالآتى للسعى لتقليل ذلك التوتر والحفاظ على صحتها بشكل عام .ينصح أبو بكر مصطفى خبير التنمية البشرية الامهات بالآتى.-قللى ما يمكن عمله على قدر المستطاع بحيث لا تشعرين بالضغوط
لكل عنصر غذائي قيمة صحية يضيفها للجسم، ومع دخول امتحانات الثانوية العامة يجب أن تهتم الأم بتقديم الاغذية التي يحتاجها الأبناء لرفع المستوى الاستيعاب والتركيز ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، بالفعل هناك أغذية تعمل على رفع التركيز عند الطلبة وتيسر عليهم الحفظ واسترجاع المعلومات.- السلطة الخضراء حيث أن كل محتوياتها تعمل على زيادة التركيز
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
